【少林寺拳法】なぜ段外拳士の「一人稽古」は良くないのか？自主練に潜む大きな罠
稽古に対するモチベーションが高く、「道場以外でも自主練をしたい」と考える熱心な拳士がいることは、指導者として大変喜ばしいことです。 しかし、私は東京日本橋道院の道院長として、見習い拳士や級拳士（段外拳士）の「一人稽古」は […]
【少林寺拳法】若い拳士を認める勇気を持て。指導者が手放すべき「老いの傲慢」とは
年齢を重ねるにつれ、これまでと同じように修練ができなくなるのは自然なことです。 しかし、修練の量や質が落ちている道院長や支部長が、いずれ若い弟子たちに越えられてしまうのは時間の問題でもあります。 今回は、東京日本橋道院の […]
【少林寺拳法】正しい基本を最速で身につける唯一の道。毎回「同じ稽古」に徹する理由
基本は、すべての技の根幹です。 その動きは一見すると単純ですが、あらゆる高度な技に通じるほど、実は深く奥ゆかしいものです。 見習い拳士に限らず、高段位の拳士であっても、この基本練習を決して欠かすことはできません。 基本を […]
【少林寺拳法】防具をつけて安心する意識そのものが事故を生む。武道における「痛みの欠如」の危うさ
少林寺拳法の修練において、剛法運用法などの実戦的な稽古は欠かせません。 その際、ケガを防止するために防具を着用しますが、「防具をつけているから安全だ」と安心しきってしまうのは、武道において非常に危険な状態だと私は考えてい […]
【少林寺拳法】大会の魅力が普及を加速させる！地区大会から「ルール改善」に挑む理由
昨年末、私が道院を運営している地元・中央区にて大会を開催しました。 その準備と運営を通じて改めて気づかされたのは、地区大会が持つ「自由度」と「可能性」です。 今回は、少林寺拳法 東京日本橋道院の道院長として、大会のあり方 […]
【少林寺拳法】武道で「上達し続ける人」と「成長が止まる人」の決定的な違い
武道の修練において、誰しもが直面する「成長の壁」。 今回は、少林寺拳法 東京日本橋道院の道院長として日々指導にあたる中で感じる、「上達し続ける人」と「上達が止まってしまう人」の決定的な違いについてお話しします。 日々の稽 […]
【少林寺拳法】「もう大会には出ない」と決めた日のこと。競技者から指導者へと変わる武道家の葛藤
「今大会で引退するかもしれません」 社会人の立場で大会結果を求めて修練している拳士から、ごくたまにそんな言葉を聞くことがあります。 武道において本来「引退」という概念はないはずですが、彼らの切実な言葉を聞くと、私自身の若 […]
【少林寺拳法】「鏡」に頼るな！身体感覚を磨く稽古のすすめ〜私が鏡を見ながらの稽古を禁止する理由〜
道場に設置されている鏡。 自分の構えや、突き・蹴りのフォームを確認するために、鏡を見ながら稽古をする拳士は少なくないでしょう。 しかし、私は東京日本橋道院の門下生に対し、「鏡を見ながらの稽古」を原則として禁止にしています […]
【少林寺拳法】乱捕りが強く、演武が上手くなるために。決して「基本」を疎かにすべからず。
運動、スポーツ、そして武道。 いかなる分野においても、「基本」こそが技術の根幹です。 どれほど華やかで高度な技であっても、それを根底で支えているのは基本技術に他なりません。 基本を疎かにすれば、忽ちのうちに技は衰えてしま […]
【少林寺拳法】演武と乱捕りを分断するな。技の理は常に「ひとつ」である
武道の修練において、「演武」と「乱捕り」をどのように捉え、日々の稽古に向き合っているでしょうか。 今回は、少林寺拳法 東京日本橋道院の道院長として、昨今の修練のあり方について感じる思いをお話しさせてください。 「演武用の […]