【少林寺拳法】「教えてください」と待つだけの“お客様拳士”が成長しない理由
これまでの指導経験の中で、拳士によって成長スピードには明確な差が生じます。今回は、武道における「学ぶ姿勢」について、少し厳しいかもしれませんが、指導者としての私の本音をお話しします。 「お客様気分」は百害あって一利なし […]
【少林寺拳法】初心者同士の胴・ミット練習は上達しない。受け手は上級者に頼むべき理由
突きや蹴りの威力を高め、実践的な動きを身につけるために欠かせない「胴」や「ミット」を使った練習。 この重要な修練において、私は明確な考えを持っています。 それは、「胴とミットは、可能な限り指導者や上級者に持ってもらうべき […]
【少林寺拳法】胴やミットをいい加減に持つ人は上達しない。相手を思いやる「受け手」の重要性
武道や格闘技の稽古において、突きや蹴りの威力を高めるために欠かせない「胴」や「ミット」を使った修練。 今回は、東京日本橋道院の道院長として強くお伝えしたい「胴やミットを持つ側（受け手）の姿勢」についてお話しします。 結論 […]
【少林寺拳法】「修練は楽しくないとダメ」という現代の病。指導者はエンターテイナーではない
昨今、少林寺拳法に限らず様々な武道やスポーツの現場で、「楽しんで修練しなければならない」「楽しくないとダメだ」という言葉をよく耳にするようになりました。 驚くべきことに、教わる側だけでなく指導者までもがこの言葉を口にして […]
【少林寺拳法】攻者の心得。当てにいかない「甘っちょろい攻撃」は相手への最大の裏切りである
少林寺拳法の技を習得する際、基本となる法形（決まった形）を通して攻守に分かれて修練を行います。 この時、攻者（先に攻撃する側）が絶対に忘れてはならない最も重要な心得があります。それは、「必ず守者（攻撃を受ける側）の役に立 […]
【少林寺拳法】法形に固執するな、疎かにもするな。「形」を本物の実利に変える絶対条件
法形（基本の形）は、少林寺拳法におけるすべての技の土台です。これを軽視しては決して上達しません。 しかし、法形を「絶対的な正解」として固執しすぎると、技は単なる空虚な舞踊に成り下がり、本来の実利（護身術としての有用性）を […]
【少林寺拳法】「楽しさ」を求めるな。厳しく辛い修練の過程こそが、唯一無二の価値（思い出）となる理由
友人たちとの旅行を振り返る時、最も鮮明に記憶に残っているのは何でしょうか。 美味しかった食事や美しかった景色よりも、道中の予期せぬトラブルや、ハプニングを必死に乗り越えた経験の方が、後になって圧倒的に濃い「思い出（ネタ） […]
【少林寺拳法】合同練習は単なる「思い出作り」か。手抜き指導の実態と、不満を漏らす参加者の致命的な甘え
SNSを開けば、大学の拳法部や様々な道院・支部が集まり、笑顔でワイワイと合同練習を行っている楽しそうな写真が溢れています。 しかし、それに参加して「やった感」や「楽しさ」だけで終わり、自分の技量や内部感覚には何一つ実利（ […]
【少林寺拳法】科目表通りの順序で技を教えるな。昇格の指標と「生きた指導」は全く別物である
少林寺拳法の修練には、武階に沿った明確な「科目表」が存在する。 物事に順序があるように、技を習得するための体系的な順序が示されていることは事実である。しかし、日々の道院での修練において、単にその科目表の順番通りに技を教え […]
【少林寺拳法】上達を急ぐと「燃え尽きる」。結果よりプロセスを楽しむ、永続する修練の形
早く結果を出してしまうと、すぐに次の目標が必要になり、やがて息切れしてしまう。少林寺拳法を指導する中で、私はそんな光景を何度も見てきました。 先日、娘と一緒に有料配信で『ドラゴンボール』を見ていた時のことです。 CMもな […]